Om Rebirthing
Hvad er det?
Rebirthing er en psykoterapi, hvor du arbejder med dit livsgrundlag, de opfattelser, tanker og handlingsmønstre der skaber, - former dit liv. Rebirthing kan række helt tilbage og bearbejde ens fødselsoplevelse. Hvor det er mere normalt at snakke om den tidlige barndom som de første personlighedsdannende indtryk, kan Rebirthing vise os at fødslen som en af menneskets stærkeste oplevelser, virkelig påvirker og er med til at forme ens "beslutninger" omkring livet. Det er dog mere almindeligt at det vi arbejder med i første omgang er det der er presserende for dig lige nu, dine parforhold, din angst eller det der står imellem dig og det virkelig at føle bruset, champagnen i dit liv!
Rebirthing kaldes i dag de fleste steder "Process and Breathwork therapi", eller bare åndedrætsterapi.
"Det bevidste forbundne åndedræt er den mest direkte vej til at komme i kontakt med undertrykte følelser af angst, så de kan blive healet."
Binnie A. Dansby
International Teacher of Healing Birth Rebirthing.
(nu kaldet: "SOURCE Process and Breathwork")
Det er dig det handler om...
Rebirthing er meget individuelt, det er dig - den enkelte det handler om, vi finder frem til dine typiske/arketypiske negative tanker, og handlingsmønstre og støtter dig i at tage nogle nye positive beslutninger omkring dig selv, og omkring livet. Vi støtter Dig i forløsning fra fortidens kampe, og i at skabe det du virkelig fortjener, nemlig kærlighed, success og glæde!
Vejrtrækningen
Rebirthing handler meget om at trække vejret. Ved at du bevidst trækker vejret fuldt og helt i lange dybe, rytmiske åndedrag, aktiverer, åbner og udrenser du din krop og sind, og baner vej for at traumatiserende oplevelser kan komme op til overfladen, for at blive erkendt, bearbejdet og forløst, med nye, styrkende og kærlige omprogrammeringer.
Vejtrækningen har altid været meget brugt, som et redskab til at øge præstationer indenfor idræt, dans, drama, sang osv. så hvorfor ikke bruge den for dig, til at øge og befri din livsenergi, dit liv?
Der er mange måder at bruge vejrtrækningen på; i Rebirthing er det den fulde dybe vejrtrækning vi praktiserer, da netop denne vejrtrækning aktiverer og forløser fysiske/psykiske ophobninger eller "energier". Folk spørger tit: "Jeg troede man skulle trække vejret dybt ned i maven" - Det er også rigtigt mange steder, bare ikke når du laver Rebirthing. Det er den dybe fulde vejrtrækning helt op i brystet der sætter gang i processen og tillader os at nå de dybereliggende lag så hurtigt.
